2011年05月13日更新

私が現在取り組んでいる健康維持方法は、マット・ワークアウトです。女性の身体を美しく作り上げる...続き

2011年05月07日更新

現在、私が毎日の生活に取り入れている健康維持方法は、ダンスを含めたマットワークアウトです。も...続き

2011年04月17日更新

スポーツは走ることができないとスポーツはできない。走らないスポーツはないといってもいいのだ。...続き

スポーツは昔はバドミントンをやっていましたね。あれはよく子供の頃やるような優雅な物ではくてそれは強烈なスマッシュですから受けるのが大変でしたよね。それでも私たちは負けず嫌いでしたのでそれは一生懸命にハイクリアから覚えましたよね。そうしないと相手を奥にやって手前に落とす技が出来ないからです。ですからフットワークもとても大切でした。だからその練習だけでもやりましたよね。私はどうしてもバックハンドがうまくいかないでそれは苦労しました一生懸命練習して克服しました。だから根性だけはその時に培いましたね。それはいい経験だったと今思いますね。途中で諦めていたらそれは上達しなかったでしょうね。とにかく好きでまずはフォームとラケットから入りました。それで格好から入って上達していきましたね。くむ相手がどれくらいの力なのかを知っておいて任せる部分はやらせていました。どういうフォーメーションにするのかという事も考えないといけません。

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